Banyak sekali kekhawatiran ibu hamil saat hendak menjalankan ibadah umroh, itulah sebabnya sangat penting untuk mengetahui cara umroh ibu hamil. Tujuannya agar ibu hamil tidak mudah lelah dan dapat melakukan ibadah umroh dengan aman dan nyaman. Penasaran apa saja tipsnya? Berikut adalah tips-tipsnya.
Daftar Isi Artikel
Solusi umroh ibu hamil agar aman dan nyaman
-
Melakukan konsultasi ke dokter kandungan
Umumnya jika kehamilan belum mencapai usia 14 minggu, biasanya dokter tidak akan menganjurkan untuk melakukan perjalanan jauh melalui udara. Tapi sebagai langkah awal, sebaiknya ibu hamil memeriksa dan melakukan konsultasi terlebih dahulu. Terlebih lagi jika ibu hamil tersebut mengalami pendarahan, mual berlebih, diabetes, bahkan keguguran.
Tujuan pemeriksaan ini untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan selama perjalanan berlangsung. Saat pemeriksaan, nantinya dokter akan memberikan vitamin khusus ibu hamil yang akan diminum selama di tanah suci. Bahkan ibu hamil juga akan disuruh membawa rekam medis dan daftar nomor darurat untuk dihubungi jika terjadi masalah.
Tapi apabila saat berkonsultasi dokter tidak mengizinkan, itu artinya memiliki risiko bagi kesehatan kandungan dan ibu hamil itu sendiri. Nantinya dokter akan meminta untuk menunda.
-
Jangan berangkat saat usia kehamilan masih terlalu muda atau mendekati persalinan
Cara umroh ibu hamil agar aman yang kedua ini benar-benar sangat penting. Sebab ibu hamil diminta untuk menghindari penerbangan saat usia kandungan masih terlalu muda atau sudah mendekati waktu persalinan.
Bahkan saat naik pesawat pun hanya diperbolehkan apabila usia kandungan sudah masuk ke trimester 14 sampai 27 minggu. Jika ibu hamil tetap memaksa ingin melakukan penerbangan saat usia kandungan di bawah 14 minggu. Maka akan sering mengalami mual karena plasenta belum sempurna.
Sementara, jika ibu hamil melakukan penerbangan saat mendekati persalinan. Maka akan berisiko melahirkan di dalam pesawat atau di Mekkah.
-
Memilih penerbangan yang sesuai
Bagi ibu hamil yang ingin berangkat umroh, sebaiknya pilih jenis penerbangan langsung. Jangan sampai memilih penerbangan yang dimana harus transit dan pindah pesawat terlebih dahulu. Sebab itu akan membuat lelah ibu hamil.
Walaupun transit dan pindah pesawat menghemat ongkos, tapi hasilnya akan membahayakan kehamilan. Jadi itulah sebabnya lebih baik mengeluarkan ongkos lebih daripada terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Saat melakukan booking pesawat pun dianjurkan memilih yang dekat dengan lorong agar lebih mudah ke toilet. Saat di pesawat pun ibu hamil dilarang duduk dalam waktu yang sangat lama karena akan menimbulkan kelelahan. Jadi, lakukan sedikit peregangan secara berkala dan hindari posisi diam dalam jangka waktu lama.
-
Menyiapkan barang-barang yang dibutuhkan
Saat melakukan perjalanan ibadah umroh, ibu hamil dianjurkan untuk membawa barang yang dibutuhkan saja. Misalnya sepatu, masker, tisu, kantong plastik, sarung, popok, minyak angin, pregnancy belt, dan sunglasses.
Selain itu, diwajibkan juga membawa air mineral agar tidak dehidrasi selama perjalanan sebagai tips ibu hamil yang paling penting. Sehingga lebih leluasa dalam melakukan perjalanan ibadah umroh.
-
Membawa buku pemeriksaan kehamilan
Terdengar sederhana, tapi nyatanya buku pemeriksaan kehamilan sangat penting untuk dibawa. Tujuannya agar apabila terjadi hal-hal buruk, maka dokter bisa dengan cepat mengetahui riwayat kesehatan di masa kehamilan.
Selain itu, ibu hamil juga diminta untuk jangan sungkan memberi tahu petugas Banda terkait keadaan. Dengan begitu mereka bisa mempersiapkan semua kebutuhan sebaik mungkin.
-
Pilih hotel dekat masjid
Cara umroh ibu hamil agar nyaman adalah memilih hotel yang dekat dengan masjid. Terlebih lagi jika Anda ingin berlama-lama melakukan ibadah. Dengan begitu tidak perlu repot-repot bolak-balik untuk ke hotel.
Untuk hal ini, Anda bisa melakukan diskusi dengan pihak travel umroh yang Anda pilih. Dengan begitu Anda bisa melakukan ibadah dengan nyaman.
-
Buat target dan prioritas kegiatan
Ibu hamil juga diminta sadar diri untuk tidak memaksakan diri apabila kondisi tubuh sudah tidak sanggup. Sebab jika dipaksakan, imbasnya kandungan akan bermasalah.
Itulah sebabnya sangat penting untuk membuat target dan prioritas. Caranya adalah dengan memprioritaskan rukun umroh terlebih dahulu agar tujuan ibadah tercapai. Apabila masih sanggup, barulah dipersilahkan melakukan ibadah lain.
-
Memperhatikan makanan dan minuman
Ada banyak sekali jenis kuliner Arab Saudi yang menggiurkan. Tapi tentunya mungkin saja rasa dari kuliner tersebut masih asing di lidah. Jadi sebaiknya Anda memperhatikan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Tujuannya agar terhindar dari gangguan pencernaan saat melakukan ibadah umroh.
Makan dan minumlah dengan porsi yang tidak terlalu banyak agar tetap mendapatkan energi. Dengan begitu tubuh tetap fit saat melakukan perjalanan ibadah.
Semoga tips di atas tadi dapat membantu par ibu hamil yang hendak pergi melaksanakan ibadah umroh. Dengan mengikuti tips umroh ibu hamil tadi, InsyaAllah ibadah umroh yang direncanakan akan lancar dan tidak terganggu sama sekali.